La forma más elevada

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La forma más elevada

Acontecimientos de la carrera a pie son los eventos de resistencia. Por lo tanto, la raza muchos consejos para caminar son los mismos que la carrera de resistencia consejos de entrenamiento. Los sistemas energéticos y la forma física son esenciales. Para alguien entrenador en la carrera a pie se puede hacer de dos maneras, por el método de imitación o de la plantilla de método. Imition consiste en mostrar las películas y los caminantes que demostrar y practicar el modelo técnico que han visto. La plantilla método permite a los caminantes para comenzar con su propio patrón de movimiento familiar que el entrenador modifica de forma sistemática hasta que el atleta tiene entendimiento Techical bien.

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