Se hace más fácil
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Triple Jump Consejos and other Pista Y Campo topics.
Se hace más fácil
Para puentes de inicio, la técnica de triple salto a primera sentirse incómodo y diferente que la ejecución de otros o incluso Salto de Obstáculos. Sin embargo, si van a sobresalir en triple salto y permanecer libre de lesiones, la técnica apropiada triple salto es esencial.
Como entrenador y un atleta, por el enfoque triple salto, tenga en cuenta: la postura debe ser similar a la de sprint? la cabeza y la posición neutra pelvis con centro de masa ligeramente por detrás de contacto con el suelo del pie, tobillo debe ser estabilizado y flexión dorsal antes del impacto, no? agarrar? o? garra? en el suelo? pensar? captura? y? empujando? fuera de la tierra.
| Guru Spotlight |
| Lynda Moultry |
