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La clave más importante para ser una carrera exitosa y el atleta de campo es la formación. Pista y campo de entrenamiento te prepara para la competencia y se compone de acondicionamiento, entrenamiento de fuerza y de velocidad y agilidad de formación. Cada evento tiene diferentes regímenes de entrenamiento y teorías, y sólo a través de la capacitación, se realiza en su muy mejor.
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Sherril Steele-Carlin |