Mantenga sus ojos en el cuadro negro: introducción a la visualización

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Consejos De Salto De Altura and other Pista Y Campo topics.

Mantenga sus ojos en el cuadro negro: introducción a la visualización

La visualización es un elemento importante de Salto de Obstáculos. Los atletas deben ser capaces de no prestarle atención a las distracciones y ruido de la multitud y casi se creen por encima del travesaño. Una técnica de visualización para los principiantes que se ha utilizado por algunos puentes y otro tema más alta y los atletas de campo es para mirar a un pedazo de papel con un cuadro negro en el centro durante unos 2 minutos. Entonces la mirada de la de papel en una pared en blanco y debería ver el reverso, un cuadro blanco sobre un fondo oscuro. El propósito de este ejercicio es aprender a enfocar su atención. consejos futuro en este sitio se dirigirán a más ejercicios de visualización por adelantado.

Not finding the advice and tips you need on this Pista Y Campo Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Byron White