Correr en espigas

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Correr en espigas

La disposición de los picos en la suela de un zapato pista se basa en una larga experiencia. Aunque ciertamente puede experimentar mediante el uso de espacios en blanco en lugar de cualquier? o picos todos -, no hay razón de peso para hacerlo.

Si no está satisfecho con su actuación en? o la sensación de? un pico de cierta pista, aquí hay dos cosas a considerar:
1. ¿Está usted usando el zapato apropiado? Pinchos para correr diferentes de los destinados a media distancia, larga distancia, eventos diversos campos y campo traviesa. Asegúrese de que el zapato que ha elegido es adecuado para su evento.
2. ¿Has probado diferentes marcas / modelos? Muchos modelos diferentes de la espiga están disponibles de varios fabricantes. El ajuste y la sensación de cada modelo será ligeramente diferente. Probar todas las que pueda para ver qué es lo mejor en su pie.

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