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Los taladros son una herramienta muy útil y productivo en la formación de triple salto como lo son para cualquier salto, lanzar, o evento obstáculo. Muchos ejercicios de triple salto son similares a las de salto de longitud o los ejercicios de sprint. Un simulacro de triple salto es importante y valioso de lo que se puede enseñar, mientras que el atleta es el aprendizaje y la realización de ese ejercicio. Un simulacro de triple salto por sí mismo no es especial cuando no están conectados a una progresión de la formación.
Ejercicios de salto horizontal incluyen:
Guru Spotlight |
PJ Campbell |