Se hace más fácil

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Se hace más fácil

Para puentes de inicio, la técnica de triple salto a primera sentirse incómodo y diferente que la ejecución de otros o incluso Salto de Obstáculos. Sin embargo, si van a sobresalir en triple salto y permanecer libre de lesiones, la técnica apropiada triple salto es esencial.

Como entrenador y un atleta, por el enfoque triple salto, tenga en cuenta: la postura debe ser similar a la de sprint? la cabeza y la posición neutra pelvis con centro de masa ligeramente por detrás de contacto con el suelo del pie, tobillo debe ser estabilizado y flexión dorsal antes del impacto, no? agarrar? o? garra? en el suelo? pensar? captura? y? empujando? fuera de la tierra.

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