Corre rápido

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Corre rápido

¿Te has preguntado lo que hacía falta para correr rápido? Potencia, velocidad y agilidad. Tres rasgos que son esenciales para ser rápido, y de ser un sprinter. entrenamiento de velocidad combina los tres. Las carreras de velocidad en pista y campo requiere un atleta para desarrollar cada una de estas características con el fin de tener éxito y ser tan rápido como pueden ser.

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Jennifer Mathes, Ph.D.