Sea inteligente antes de los descansos nada

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Sea inteligente antes de los descansos nada


  • Difíciles: la caída de más de un obstáculo o ninguna heighting en el salto de altura.

  • Peor aún: correr demasiado en la primera milla de una carrera de 2 millas que terminó en un paseo a través de la línea de meta.

  • Lo peor: los traumatismos.

Los llamados? Fracasos? o las dificultades pueden enseñar y el atleta tanto o más que ganar. Las lesiones, especialmente por el uso o ignorado pequeñas lesiones en el tiempo son las cuestiones más difíciles de tratar cuando pista de atletismo o el entrenamiento y el campo.

Cómo lesionado sólo enseña a las atletas que están heridos es el boxes. Enseñe a los atletas a aprender cómo prevenir lesiones y mantenerse saludable en sus vidas y en sus deportes, y nunca tendrá que recuperarse de una lección no se aprende pronto.

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