Obtener alzado con el gato

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Obtener alzado con el gato

? Yo no podía ser un lanzador, ver cómo mis brazos semana?? Un error común entre los atletas de secundaria es que debe ser grande para ser un lanzador de peso. Bueno, es una buena cosa que los estudiantes de la escuela aprender rápido y aprender bien, porque la mayor fuerza y la fuerza detrás de un saque de banda en el lanzamiento de peso viene de las piernas del atleta, no las armas.

Lanzamiento de peso de formación requiere una formación plena fuerza del cuerpo, que incluye armas, pero también se centra en la construcción de un núcleo y las piernas fuertes y flexibles. Piensa en ello? quads, glúteos, tendones y músculos son significativamente mayores que los músculos bíceps y tríceps.

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