Darse prisa

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Darse prisa

Dos áreas principales de preocupación, mientras que la carrera a pie involucran una de zancada y la postura. Tras la zancada correcta al caminar carrera es esencial, ya que esto es lo que separa el deporte sobre todo por la carrera. Mientras se ejecuta, hay un punto cada paso cuando el corredor tiene los dos pies del suelo. En marcha atlética, el corredor tiene la obligación de tener un pie se mantenga en contacto con el suelo en todo momento. Otra de la carrera a pie muchas técnicas que se mindlful de es la postura. Está demasiado adelante o demasiado hacia atrás, puede retrasar un corredor de abajo, y puede conducir a la falta de forma, que a su vez, pueden conducir a lesiones.

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