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Alto vuelo

Hay dos escuelas de pensamiento cuando se trata de la mejor técnica de salto largo vuelo. Al enganchar o colgar a? La técnica hitchkick parece que el puente está corriendo en el aire y emplea el brazo circulares y movimientos de las piernas para crear ejes secundarios.

La técnica de bloqueo es cuando el puente se extiende a sus brazos mientras arquea la espalda ligeramente. El objetivo de ambas técnicas salto largo vuelo es disminuir la rotación hacia delante del cuerpo y por lo tanto reduciendo el tiempo en el aire y la distancia del salto.

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Barbara Gibson

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