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Levantamiento de pesas? de formación aplicable a todos los eventos de pista y campo, o es más útil en lanzamiento de peso, jabalina, martillo, y el disco? Sí, tendría sentido que el levantamiento de pesas a ser muy beneficioso para los lanzadores, la fuerza más concentrada y eventos de energía, sin embargo el levantamiento de pesas no debe incorporarse a la entrada ya la formación del atleta en función de si o no hacer un determinado evento.

Todos los atletas de pista y campo debe levantar pesas, sólo la intensidad de su entrenamiento con pesas debe ser decidido por caso, pero más aún por el tipo de cuerpo, edad y estructura. Levantamiento de pesas fortalece los músculos que soportan la estructura del cuerpo, especialmente la rodilla, la cadera y las articulaciones del tobillo que se hizo hincapié en la mayor parte de los corredores, saltadores y lanzadores.

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