Disco Consejos Tips

Read these 4 Disco Consejos Tips tips to make your life smarter, better, faster and wiser. Each tip is approved by our Editors and created by expert writers so great we call them Gurus. LifeTips is the place to go when you need to know about Pista Y Campo tips and hundreds of other topics.

Disco Consejos Tips has been rated 3.3 out of 5 based on 610 ratings and 2 user reviews.

Por persona

Levantamiento de pesas? de formación aplicable a todos los eventos de pista y campo, o es más útil en lanzamiento de peso, jabalina, martillo, y el disco? Sí, tendría sentido que el levantamiento de pesas a ser muy beneficioso para los lanzadores, la fuerza más concentrada y eventos de energía, sin embargo el levantamiento de pesas no debe incorporarse a la entrada ya la formación del atleta en función de si o no hacer un determinado evento.

Todos los atletas de pista y campo debe levantar pesas, sólo la intensidad de su entrenamiento con pesas debe ser decidido por caso, pero más aún por el tipo de cuerpo, edad y estructura. Levantamiento de pesas fortalece los músculos que soportan la estructura del cuerpo, especialmente la rodilla, la cadera y las articulaciones del tobillo que se hizo hincapié en la mayor parte de los corredores, saltadores y lanzadores.

Círculo de tiempo

La mejor manera de aprender es el disco paso a paso, o por turnos. ejercicios de lanzamiento de disco en la progresión de enseñanza incluyen:


  • Disco swing

  • Disco Bowling

  • Permanente tiro

  • Cuarto de vuelta

  • Media vuelta

  • Completa a su vez

  • Rueda de perforación

  • Sudáfrica taladro

  • Lleno tiros

Deje que los profesionales se encargue

Si quieres hacer los eventos múltiples (pentatlón, heptatlón, o decatlón), o tener a los atletas competir en ellos, ¿harías todo del coaching caso a ti mismo, independientemente de su especialidad caso, o si usted tiene el deportista se reparten las vez con más entrenadores especializados?

Si el entrenador en jefe o entrenador primario o puede coordinar los horarios para el atleta y los entrenadores de otros, lo mejor es permitir que los atletas de eventos múltiples de estar expuestos a una serie de entrenamiento específicos y variados estilos de coaching. Por ejemplo, ¿no sería mejor para un entrenador de salto de altura para enseñar a los atletas para saltar en lugar de que el coaching disco realizado por el entrenador de salto de altura?

La prueba del tiempo

El discusthrow es una de la canción original y eventos de campo de los Juegos Olímpicos de la Grecia antigua. Los hombres de viento los brazos detrás de sus cuerpos y tratando de tirar disco de piedra de la medida de lo que podían. ¿Se imagina lo mucho que duele la mano? Bueno, en la pista actual y el campo, la discusión se da en casos en cada pista y campo se encuentran y en los Juegos Olímpicos. Afortunadamente, los atletas presentes días lanzar un disco de metal que es mucho más ligera que una losa de piedra redonda.

Not finding the advice and tips you need on this Pista Y Campo Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Susan Sayour