Selección De Material De Atletismo Tips

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Absorción de humedad ropa cómoda mantener a los atletas de pies a cabeza

Absorción de humedad tejidos son una de las innovaciones más útiles en los deportes de equipo en las últimas décadas. El t-shirt de algodón húmeda es una cosa del pasado. No importa cuál sea su caso, invertir en la humedad-wicking pocas camisetas, shorts y pantalones. Son más caras que una Camiseta, pero lavar esta ropa en agua fría con un detergente suave y que durará años. No te olvides de los calcetines; absorción de humedad calcetines mantener los pies más secos que los de algodón y reducir significativamente el riesgo de ampollas.

Mantenga un registro

Conseguir los zapatos tema nuevo cada temporada, si estás en un equipo, cada seis meses si se ejecuta la recreación-mente, y cada trescientas millas (aproximadamente tres meses) si se entrena o raza mucho.

Algunos zapatos se construyen para la pista de carreras, son los picos de la pista y sólo necesita ser sustituida cuando se gastan estructuralmente, agotado, o se rompe. Los picos reales que tornillo en la parte inferior de las placas pico en la parte inferior de la zapatilla se puede cambiar cada pocas semanas o competiciones en función de la superficie.

Soy algo que falta?

Usted no iría de patinaje sobre hielo, sin patines ni nadar sin traje, ¿verdad? Entonces, ¿por qué se ejecuta sin la pista correcta y equipo de campo? Sí, el atletismo es un deporte con un equipo relativamente pequeño es necesario, usted puede usar básicamente cualquier cosa que entrenar en, pero usted debe tomar cuidado de sus pies!

Picos de pista se hizo especial para cada evento individual. No sólo te ayuda a correr más rápido, se ponen los pies y por lo tanto el resto de su cuerpo en la posición correcta para maximizar su capacidad y no se lesionan. Picos tema Buy.

Absorción de humedad ropa cómoda mantener a los atletas de pies a cabeza

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Correr en los calcetines

zapatos de pista han causado la formación, o como queramos llamarlos, zapatillas de deporte, han cojín que se golpean abajo y pierde su fuerza y estabilidad. Usted necesita los zapatos pista de entrenamiento para mantener su estructura a fin de apoyar los pies y por lo tanto las piernas y la espalda, ya que pasan la mayor parte de su todo todos los tiempo de ejecución en este tipo de zapatas.

Si se entrena en los zapatos usados en exceso, que son repetidamente martillando las secciones de los pies, piernas y espalda que necesitan mayor apoyo. Usted sabe esto porque la manera de ejecutar lleva los zapatos en estos lugares más que otros.

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